152 0 9202a58fdca7805fad9f8e26205cde64 Влияние кофе на здоровье

Насчет этого существуют расхожие мнения. Кто-то считает, что кофе полезен, другие думают что нет. По результатам последних исследований установили, что кофеин положительно воздействует на головной мозг, улучшая память и внимание. Кроме того он активизирует процессы в лобной части мозга и предотвращает развитие старческого слабоумия. Также установлено, что постоянное употребление кофе снижает риск онкологических заболеваний. Если выпивать по чашечке в день, то на 20 % снижается возможность заболеть циррозом печени. Ещё положительные моменты употребления кофе: он обладает легким слабительным и мочегонным действием.

Но кофе имеет и отрицательные моменты. Он абсолютно противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно гипертоникам, так как имеет свойство повышать артериальное давление. Кофе усиливает секрецию желудочного сока. Это является противопоказанием к его употреблению людям с гастритами и язвой желудка.

Но в целом, если нет явных противопоказаний к тому, чтобы пить кофе, то это напиток скорее полезный, нежели вредный.

На этот счет ещё существует 2 мифа:

  1. Кофе содержит кофеин. Это не совсем правильно. Дело в том, что существуют виды кофейного дерева, зерна которого не содержат этот элемент. К тому же сейчас выпускаются сорта кофе, откуда полностью удален кофеин. Так что употребление некоторых сортов кофе безвредно даже для желудочников и сердечников.
  2. Кофе вызывает зависимость. Да, действительно, может случиться так, что перестав пить напиток, вы станете сонливыми и апатичными. Но дело здесь не в физической зависимости, а в психологической. Это такая же зависимость, как от сладостей.

Так что пейте кофе на здоровье!

Похожие статьи

'